stress – Tiia Lister https://tiialister.ee Oleme üksteisele toeks Sat, 30 Aug 2025 18:44:35 +0000 et hourly 1 Õpetajate kooliheaolu. Mis see on ja kuidas seda luua? https://tiialister.ee/toode/opetajate-kooliheaolu-mis-see-on-ja-kuidas-seda-luua/ Thu, 07 Mar 2024 18:52:16 +0000 https://tiialister.ee/?post_type=product&p=1964 Praktilise veebinari järelvaatamise pilet Veebinar toimus Zoomis  neljapäeval,  21.märtsil 2024.aastal ja on mõeldud kõigile õpetajatele, kooli juhtkonnale, tugispetsialistidele ja omavalitsuste haridustöötajatele.
Veebinari viib läbi hariduspsühholoog Tiia Lister ***** INFOKS: INFOKS: Veebinari  järelvaatamise pileti soetamise järel saate võimaluse vaadata toimunud veebinari salvestust kuni 2024.aasta lõpuni. Saadame vastava lingi ostul lisatud meiliaadressile. Kui vajate selleks e-arvet koolile, siis palun saatke täpsed andmed tiia.lister@ellu.ee meilile. Järelvaatamise õigus on mõeldud vaid Teile ja kehtib 2024 õppeaasta lõpuni.
]]> Stress ja depressioon. Praktilise psühholoogia 1.vihik õpetajale https://tiialister.ee/toode/https-tiialister-ee-wp-content-uploads-2022-04-vihik-1-stress-ja-depressioon-opetaja-elus-pdf/ Wed, 27 Apr 2022 12:16:09 +0000 https://tiialister.ee/?post_type=product&p=1058 Lihtne abimaterjal õpetajale või lapsevanemale stressi ja depressiooni kohta
  • Koosneb 10 erinevast osast ja 87 leheküljest
  • Sisukorra ülevaade - vihik 1
  • Vihik 1 kaanepilt
  • Pildid internetileheküljelt www.pixabay.com
  • Soovituslikud raamatud esitatud kaanepildiga
Miks on vaja teada stressi ja läbipõlemise tähtsaid psühholoogilisi aluspõhimõtteid?
  1. Enda stressitaluvuse suurendamiseks ja stressi juhtimiseks.
  2. Oma laste puhul nende stressitaseme mõistmiseks ja paremaks toetamiseks.
  3. Uute oskuste loomiseks nii isikliku elu stressiga kui ka tööstressiga toimetulekuks.
See abimaterjal annab sulle, kui alustavale õpetajale, vastutustundlikule lapsevanemale või teadlikule kogemustega õpetajale lihtsaid ja selgeid juhtnööre, kuidas oma stressitaset kindlaks määrata, oma põhivajadusi kaardistada ja nii rahuldada, et „tass oleks täis“. Samuti leiad siit ideid, kuidas maandada enda tööstressi ja olla lastele abiks nende stressiga toimetulekus. Lisaks põhiteadmised depressiooni kohta, lühidalt tööga rahulolust, väike ülevaade kriisidest ja nendega toimetulekust. Tähtsad telefoninumbrid kriisiabiks.  ]]>